Blog

Priskripnuty_nerv_Priciny_symptomy_liecba_a_prevencia

Priškripnutý nerv: Príčiny, symptómy, liečba a prevencia

Priškripnutý nerv spôsobuje bolesť, mravčenie a slabosť. Zistite príčiny, príznaky a účinné spôsoby liečby vrátane fyzikálnej terapie, ortopedických vložiek Medicovi T40, domácich rád a prevencie. Prečítajte si, ako predchádzať útlaku nervov a zmierniť ťažkosti pomocou osvedčených metód.
Čítaj viac
Nedostatok horčíka: Ignorovaný problém, ktorý môže mať vážne dôsledky

Nedostatok horčíka: Ignorovaný problém, ktorý môže mať vážne dôsledky

Horčík je nevyhnutný minerál pre mnohé telesné funkcie, no jeho nedostatok sa často prehliada. Jeho funkcie zahŕňajú podporu svalov, nervov, srdca, kostí a imunitného systému. Nedostatok horčíka môže viesť k únavě, svalovým kŕčom, nespavosti, úzkosti a oslabeným kostiam. Prevencia zahŕňa stravu bohatú na horčík, doplnky, zníženie stresu a obmedzenie alkoholu a kofeínu. Aktívny životný štýl a cvičenie sú tiež dôležité, pričom ortopedické vložky Medicovi Sport 100 môžu byť užitočné pre aktívne osoby.
Čítaj viac