Blog

Vyskočená platnička (hernia disku): Príznaky, príčiny a kozervatívna liečba

Vyskočená platnička (hernia disku) spôsobuje bolesť v chrbtici a môže mať viacero príznakov vrátane bolesti v dolnej časti chrbta a nohách, svalovej slabosti a problémov s citlivosťou. Jej príčiny sú spojené so starnutím, poraneniami, genetickou predispozíciou a nadváhou. Liečba môže zahŕňať konzervatívne metódy, ako je odpočinok, fyzioterapia a lieky, alebo chirurgický zákrok v prípade závažných príznakov. Ortopedické vložky Medicovi môžu byť užitočným doplnkom pri zmierňovaní bolesti a stabilizácii chodidla, čo môže pozitívne ovplyvniť držanie tela. Prevencia a včasná diagnostika sú kľúčom k úspešnej liečbe.

Zmena času a jej vplyv na naše zdravie: Letný a zimný čas v roku 2023
Dvakrať ročne nás ovplyvňuje posun času, ktorý môže mať dopady na naše zdravie a psychiku. V roku 2023 sa čas z letného na zimný posunie 29. októbra. Kratšie dni môžu viesť k vyššej spotrebe kalórií a menšej motivácii k pohybu, čo zvyšuje riziko nadváhy. Aj keď zimné obdobie sťažuje vonkajšiu pohybovú aktivitu, je dôležité udržiavať kondíciu pre celkovú pohodu. Vložky Medicovi Sport 100 pomáhajú tým, ktorí sa rozhodnú zostať aktívni aj v chladnejších mesiacoch, chrániť kĺby a tlmiť bolesť. Mnohí ľudia vnímajú posun času rôzne, ale správna príprava a opatrenia môžu pomôcť zmierniť jeho negatívne účinky.