Blog

5_najcastejsich_pricin_bolesti_kolena

5 najčastejších príčin bolesti kolena

5 najčastejších príčin bolesti kolena: Bežecké koleno a Chondromalacia patellae, ACL poranenia, poranenie predného skríženého väzu. Prevencia: pravidelné posilňovacie a flexibilné cvičenia, vhodná obuv, ortopedické vložky Medicovi.
Čítaj viac
Bolesť kolien: Príčiny, prevencia a účinná liečba

Bolesť kolien: Príčiny, prevencia a účinná liečba

Bolesť kolien je problém, ktorý si vyžaduje pozornosť a starostlivosť. Správny prístup k prevencii a liečbe môže výrazne zmierniť bolesť a zlepšiť kvalitu života. V prípade pretrvávajúcich bolestí je vždy najlepšie konzultovať problém s lekárom, ktorý vám môže ponúknuť najvhodnejšiu liečbu pre váš konkrétny prípad. Nezabudnite, že zdravé kolenné sú kľúčom k aktívnemu a spokojnému životu.
Čítaj viac
Bolesť krížov

Bolesť krížov

Bolesť krížov je častým zdravotným problémom spôsobeným rôznymi príčinami, ako sú svalové napätie, hernia disku či genetika. Prevencia zahrňuje cvičenie, správne držanie tela a udržiavanie zdravej hmotnosti. Ortopedické vložky Medicovi T40 ponúkajú riešenie, podporujú správne držanie tela a znižujú tlak na chrbticu. Správne použitie vložiek môže zlepšiť kvalitu života.
Čítaj viac
Zmena času a jej vplyv na naše zdravie: Letný a zimný čas v roku 2023

Zmena času a jej vplyv na naše zdravie: Letný a zimný čas v roku 2023

Dvakrať ročne nás ovplyvňuje posun času, ktorý môže mať dopady na naše zdravie a psychiku. V roku 2023 sa čas z letného na zimný posunie 29. októbra. Kratšie dni môžu viesť k vyššej spotrebe kalórií a menšej motivácii k pohybu, čo zvyšuje riziko nadváhy. Aj keď zimné obdobie sťažuje vonkajšiu pohybovú aktivitu, je dôležité udržiavať kondíciu pre celkovú pohodu. Vložky Medicovi Sport 100 pomáhajú tým, ktorí sa rozhodnú zostať aktívni aj v chladnejších mesiacoch, chrániť kĺby a tlmiť bolesť. Mnohí ľudia vnímajú posun času rôzne, ale správna príprava a opatrenia môžu pomôcť zmierniť jeho negatívne účinky.
Čítaj viac